40歳から若くなる！ 名越式アンチエイジング（PHP研究所） [電子書籍]
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40歳から若くなる！ 名越式アンチエイジング（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥599（税込）
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出版社：PHP研究所
公開日： 2016年12月27日
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40歳から若くなる！ 名越式アンチエイジング（PHP研究所） の 商品概要

  • 40代になり、オジサンになりかけている自分にまずい！　と思ったら、「雑草を抜く」「家電量販店に行く」など、この本で紹介するアクションをひとつでもやってみてください。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできるはず。本書は、TVでおなじみの精神科医・名越先生が、毎日の生活の中でできる小さな習慣を厳選して紹介。忙しい大人たちがその日常の合間でふとやってみたら、意外なほどリフレッシュできること、新鮮な気持ちや新しいアイディアが浮かんでくるきっかけになりそうなことが意外にたくさんあります。どのページもどの章も、あなたの人生のスタイルありき。それなりにみんな24時間バタバタしていること、疲れていることが前提です。どこから読みはじめていただいてもOK！　あなたの小さな隙間時間に、ぜひやってみてください。心を瞬時に切り替えて若々しい気持ちを持ち続けよう！

40歳から若くなる！ 名越式アンチエイジング（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2012/08/01
書店分類コード A730
Cコード 0111
出版社名 PHP研究所
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784569678801
ファイルサイズ 1.3MB
著者名 名越 康文
著述名 著

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