猫ひろしのマラソン最速メソッド（SBクリエイティブ） [電子書籍]
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猫ひろしのマラソン最速メソッド（SBクリエイティブ） [電子書籍]

価格：￥770（税込）
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出版社：SBクリエイティブ
公開日： 2012年08月29日
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猫ひろしのマラソン最速メソッド（SBクリエイティブ） の 商品概要

  • 自己ベスト2時間37分49秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？ 真夜中の40km走、10kgの荷物を 背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを 達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。

  • 目次

    プロローグ お笑い芸人がサブスリー
    第１章 こんな毎日でサブスリー
    第２章 こんなトレーニングでサブスリー
    第３章 こんな肉体改造でサブスリー
    第４章 こんなケアでサブスリー
    第５章 こんなグッズでサブスリー
    第６章 こんな食事でサブスリー
    第７章 こんなレース前３ヵ月でサブスリー
    第８章 こんなレース当日でサブスリー
    第９章 サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！
    エピローグ 猫ひろし解体新書
    おわりに
    コラム 思い出の失敗レース

猫ひろしのマラソン最速メソッド（SBクリエイティブ） の商品スペック

書店分類コード C820
Cコード 0275
出版社名 SBクリエイティブ
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784797365849
ファイルサイズ 18.3MB
著者名 猫 ひろし
著述名 著者

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