プロフェッショナルの習慣力（SBクリエイティブ） [電子書籍]

プロフェッショナルの習慣力（SBクリエイティブ） の 商品概要

• イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作（ルーティーン）を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。
  

• 目次

  はじめに
  第１章　「ルーティン」の力があなたを成功に導く
  第２章　ルーティンを定着させるために
  第３章　ルーティンへの集中が平常心を生む
  第４章　ルーティンを支える身体づくり
  第５章　「道を究める」という働き方
  おわりに
  参考文献
  

プロフェッショナルの習慣力（SBクリエイティブ） の商品スペック