アラフォーからのロードバイク（SBクリエイティブ） [電子書籍]

アラフォーからのロードバイク（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 奥深いロードバイクの魅力にハマり、その悦楽にどっぷりとひたる。
  ――そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。
  日ごと所有する機材を愛で、週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。
  こうした多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、基礎の基礎から、ベテランでも目から鱗のノウハウまで、ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。
  

• 目次

  はじめに
  第１章　なぜロードバイクにはまるのか？
  第２章　中高年のためのロードバイク講座
  第３章　ロードバイクの賢い買い方
  第４章　いまさら聞けないロードバイクの基礎知識
  第５章　最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス
  第６章　だれでも簡単にできるフォーム改造
  第７章　走りを変える下半身コントロール術
  第８章　ロングライドの完走メソッド
  終章　幸せなロードバイク・ライフ
  おわりに
  

アラフォーからのロードバイク（SBクリエイティブ） の商品スペック