「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する（SBクリエイティブ） [電子書籍]

「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する（SBクリエイティブ） の 商品概要

• パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています。また、加齢とともに老眼や飛蚊症に悩んでいる人も多い状況です。
  このような目の疲れや視力低下、老眼、白内障、飛蚊症を手軽に改善するために著者が開発したのが「目トレッチ体操」です。著者が理事を務める「視力向上ヨガ協会」では、目トレッチ体操によって年齢に関係なく視力が改善し、やったその場で効果が現れることが実証されています。目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはずです。
  

• 目次

  第１章 目の衰えは「目トレッチ体操」で改善！
  第２章 「目トレッチ体操」で目の筋肉を鍛える！
  第３章 症状別によく分かる目のセルフケアポイント
  第４章 ストレッチや指もみで視力アップ！
  第５章 目のトラブルに関する疑問を解決
  

「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する（SBクリエイティブ） の商品スペック