なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？（SBクリエイティブ） [電子書籍]

なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？（SBクリエイティブ） の 商品概要

• あの人がいつも元気な理由は「レジリエンス」にあった！
  長時間労働、嫌な上司、思いやりのない職場、キャリアの節目…
  ストレスや困難、失敗などの逆境を乗り越える力「レジリエンス」の実践トレーニングを19の事例とともに紹介します。
  
  レジリエンスとは?
  ゴールドマンサックス・ロイヤルダッチシェルなどのグローバル企業でハードに働くエリートが鍛えている「立ち直る力」
  
  「レジリエンス」のある人の3つの習慣
  
  習慣1:ネガティブ連鎖をその日のうちに断ち切る
  習慣2:ストレス体験のたびにレジリエンス・マッスルを鍛える
  習慣3:ときおり立ち止まり、振り返りの時間をもつ
  

• 目次

  序章 レジリエンス・トレーニングとは？
  １章 ネガティブ連鎖を断ち切る習慣
  ２章 「上司との人間関係ストレス」とのつきあい方
  ３章 「思いやりのない職場」での過ごし方
  ４章 キャリアの節目での「逆境力」
  ５章 立ち止まって振り返る習慣
  

なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？（SBクリエイティブ） の商品スペック