人生に幸せ連鎖が起こる！ ネガポジ 変換ノート（SBクリエイティブ） [電子書籍]

人生に幸せ連鎖が起こる！ ネガポジ 変換ノート（SBクリエイティブ） の 商品概要

• たった1秒で「上機嫌」！
  イヤなことが消える脳内変換の教科書
  
  事実は1つ。とらえ方は２つ
  「ポジティブ」でいることが人生を謳歌するコツ……とわかってはいるものの、
  現実はうまくいかないもの。イヤミな人、攻撃的な人、パワハラ、愚痴…。
  どんなに努力しても、イヤな出来事に感情を乱されて、つい不機嫌になってしまう。
  そんなときこそ、「ネガポジ言い換えノート」を使おう！
  ミスターポジティブ・武田双雲の「世の中が楽しくなるノート」を使って、
  目の前のとらえ方を変える……最強の感情整理術。
  

• 目次

  １章 上機嫌になる基本メソッド
  １ ネガ「思い通りにならないことばかりで…つらい」
  →「思い通りにならないから、面白い！」
  ２ ネガ「どうして私だけ……」
  →「あれもあるこれもある…。けっこう私、持ってるじゃん！」
  など
  
  ２章 他人の目を気にしなくなるネガ→ポジ
  １. ネガ「支離滅裂、まとめられない性格がもうイヤ！」
  →ポジ「はじけていて、魅力的！」
  ２．ネガ「失敗したー！（ガ～ン）」
  →ポジ「失敗は進化！（キリッ！）」
  など
  
  ３章 人づきあいが変わる、６つの魔法
  １.ネガ「誰にも嫌われたくない」
  →ポジ「みんなに好かれなくていい」
  など
  
  ４章 「家庭」と「恋愛」に効く、ネガ・ポジ変換
  １. ネガ「もっと、ちゃんと働いてよ！」
  →ポジ「いつもありがとう！ 稼ぐのうまいね！」
  など
  
  ５章 昨日より、仕事が楽しくなる思考法
  １. ネガ「仕事、疲れた…マッサージ、行きたい」
  →ポジ「今日も仕事、楽しかった！（口角５ミリ上げ）」
  など
  
  ６章 将来の不安がすーっと消える考え方
  １.「好きなことが見つからない」
  →「やることを好きになる！」
  など
  

人生に幸せ連鎖が起こる！ ネガポジ 変換ノート（SBクリエイティブ） の商品スペック