ありがとうの小さな練習帳―幸せを招き寄せる感謝のレッスン26（プレジデント社） [電子書籍]

ありがとうの小さな練習帳―幸せを招き寄せる感謝のレッスン26（プレジデント社） の 商品概要

• 感謝の気持ちは、わたしたちの心、身体、社会に、
  はかりしれない恩恵をもたらします。
  
  近年の多くの研究によって、「ありがとう」の習慣がもたらす
  健康や幸福への効果が確認されています。
  
  この小さな本では、「ありがとう」と感じる力、
  それを表現する力を培うための簡単な練習法を
  いくつも紹介しています。ぜひ、毎日続けてみてください。
  
  「瞑想」「パワーストーン」に続く大好評のリトルブックシリーズ第3弾!
  自身のラッキーアイテムとして。大切な人へのプレゼントにも!
  
  
  【著者紹介】ロバート・A・エモンズ
  感謝学の世界的な権威。カリフォルニア大学デイビス校教授(心理学)。同大学Gratitude Lab(感謝研究所)ディレクター。学術誌、ジャーナル・オブ・ポジティブ・サイコロジー創刊編集長。著書に『Gの法則―感謝できる人は幸せになれる』(2008年、サンマーク出版)などがある。
  

• 目次

  【目次より】
  第1章◆「ありがとう」とは?
  第2章◆「ありがとう」の恩恵
  第3章◆なぜ「ありがとう」は効くの?
  第4章◆さあ、感謝の気持ちを表そう
  第5章◆「ありがとう」について誤解されていること
  第6章◆「ありがとう」の3つのステップ
  第7章◆「ありがとう」ってどんなイメージ?
  第8章◆最後のレッスン
  

ありがとうの小さな練習帳―幸せを招き寄せる感謝のレッスン26（プレジデント社） の商品スペック