やせる！ 健康になる！ コンビニごはんの選び方（主婦の友社） [電子書籍]

やせる！ 健康になる！ コンビニごはんの選び方（主婦の友社） の 商品概要

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  以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
  
  いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか？　
  おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう？　
  炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち！　
  糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、
  大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。
  生活アイテムの目利きでもある”家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。コンビニに行くのがさらに楽しくなる１冊をどうぞ。
  順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。
  

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