健康診断が楽しみになる！ 尿酸値を自分でらくらく下げる本（主婦の友社） [電子書籍]

健康診断が楽しみになる！ 尿酸値を自分でらくらく下げる本（主婦の友社） の 商品概要

• 血液中の尿酸値が高いと、痛風・高尿酸血症になってしまいます。
  痛風発作は大変な痛みを伴いますが、しばらくたつとおさまり、次の発作まで数ヶ月から時には数年間、自覚症状がないことも。
  しかし、だからといって放置しておくと、腎臓障害やほかの生活習慣病との合併、
  さらには心筋梗塞や脳卒中などに進んでしまう可能性があります。
  痛風はもはや「ぜいたく病」ではなく、現代の食生活では、誰もがなる可能性があります。
  その危険性をわかりやすく解説し、正しい知識、予防法を満載した一冊です。
  ●痛風、高尿酸血症はどんな病気か　
  ●なぜ痛風、高尿酸血症になるのか　
  ●痛風、高尿酸血症の合併症がこわい理由ー本当にこわいのは痛さではない。
  ●予防する日常生活術　
  ●運動で予防するーウォーキング、ジョギング、アウトドアスポーツ　
  ●食生活で予防するー水分をたくさんとる、飲酒との関係、プリン体のとり方、肉類や脂肪のじょうずなとり方、外食のコツ
  

健康診断が楽しみになる！ 尿酸値を自分でらくらく下げる本（主婦の友社） の商品スペック