感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。（すばる舎） [電子書籍]

感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。（すばる舎） の 商品概要

• 今、本当に必要なのは、ビジネススキルとしての「感情コントロール」だ。
  
  これまで、ビジネスシーンで行われてきた感情コントロールといえば、
  ・「グッとこらえる」「気合いで乗り切る」……などの精神論
  ・「イライラしないようにする」「怒らないようにする」……などの「出ない・出さない」
  ・頑張って「プラス思考」に持っていく……などの、無理に感情を抑え込もうとする
  というような、「頭では理解できる」でも、『実際にやってみると難しい！』ものばかりではなかっただろうか。
  実際にやってみるとうまくいかず、「感情をうまくコントロールできない」と悩む人も少なくない。
  そこで、本書では、自分の「感情スイッチ」を探し、より実践しやすい感情スイッチの切りかえ方を、次の五つのステップで紹介していく。
  (1)気づく──感情の動きを把握する
  (2)受け入れる──ネガティブな感情を肯定する
  (3)鎮める──マイナス感情を仕事に持ち込まないコツ
  (4)切りかえる──「感情スイッチ」を見つけて気持ちを楽に
  (5)活かす──ネガティブな感情を原動力にする技術
  (本書より一部抜粋・編集)
  

• 目次

  はじめに 感情と仕事の深い深い関係
  
  プロローグ 感情スイッチの切りかえが苦手なビジネスパーソン
  
  第1部 「感情スイッチ」とは?
  第1章 「感情スイッチ」を切りかえない人はソンをする
  第2章 9割の人が誤解している「感情スイッチ」の切りかえ方
  第3章 「感情スイッチ」のメカニズム
  
  第2部 「感情スイッチ」を切りかえるためのたった五つのポイント
  第4章 気づく──感情の動きを把握する
  第5章 受け入れる──ネガティブな感情を肯定する
  第6章 鎮める──感情を仕事に持ち込まないコツ
  第7章 切りかえる──「感情スイッチ」を見つけて気持ちを楽に
  第8章 活かす──ネガティブな感情を原動力にする技術
  
  エピローグ いい気分で仕事を──周りの人との関わり方
  
  おわりに 感情とは何か?
  

感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。（すばる舎） の商品スペック