子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～（光文社） [電子書籍]
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子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～（光文社） [電子書籍]

山口 創(著者)
価格：￥814（税込）
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出版社：光文社
公開日： 2017年04月21日
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子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～（光文社） の 商品概要

  • 身体心理学者である著者によれば、今注目のマインドフルネスは、子育てにこそ役立つという。「心ここにあらず」で子どもと過ごすのではなく、「今、目の前にいる子ども」に集中して、「心を込めた時」「子どもを感じる時」を過ごしてみると、なぜ子どもの成長に、そして親自身の人生にもよい効果が生まれるのか。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親も子どもも取り組めるマインドフルネスの方法を紹介する。

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～（光文社） の商品スペック

書店分類コード A180
Cコード 0211
出版社名 光文社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784334039851
ファイルサイズ 5.6MB
著者名 山口 創
著述名 著者

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