マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法(池田書店)（PHP研究所） [電子書籍]
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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法(池田書店)（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2017年04月21日
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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法(池田書店)（PHP研究所） の 商品概要

  • 新開発「これだけフッキン」！　2分で完了！　超効率的なお腹凹ませメソッド！　「姿勢が悪い人ほど、お腹が出てしまう。」この事実をご存知ですか？　「細いのに、お腹はぽっこり出ている人」「忙しくて働き続けていたら、いつの間にかお腹が…」「やせたのに、お腹周りがスッキリしない人」もちろん、食べ過ぎたらお腹は出てしまいますが、それだけが原因ではないのです！　どうすれば、お腹を凹ませることができるのか？　長年染みついた姿勢を変えるのは簡単ではありません。学生時代のように腹筋だけでは凹まないし、ハードなトレーニングは続かない…そこで、この本の登場です！　◆“これだけフッキン”は、体質を改善する新腹筋　◆カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、「腹筋は1回でOK！」　◆質の高い運動だから1日1回、1回2分でＯＫ。　◆食事制限をしなくても、体質を変えられる！　◆生活に組み込みやすいから、続く！

マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法(池田書店)（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2016/12/14
書店分類コード A310
Cコード 2075
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784262165561
ファイルサイズ 110.8MB
著者名 中村 勝美
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著述名 著

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