いつも買うもやし・卵・とうふで！おいしい糖質オフ（主婦の友社） [電子書籍]

いつも買うもやし・卵・とうふで！おいしい糖質オフ（主婦の友社） の 商品概要

• 節約と糖質オフダイエットが同時にできる！　
  簡単、おいしいレシピ集です。
  「糖質オフって肉が食べられてうれしいけど、お金がかかる」そんな悩みを吹き飛ばす！　
  もやし・卵・とうふは糖質オフ食材の代表格で、しかも１年中安く手に入る身近な食材。
  この優秀３食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。
  もやし・卵・とうふの助けを借りれば、いつもの食事をもっと糖質量ダウンすることができます。
  糖質制限メニューのマンネリ脱出に。
  簡単、おいしい、お財布にもやさしい、だからこそ続く！　
  「食べてやせる」ポジティブなダイエット＆健康レシピ集です。
  全レシピに糖質量を表示。糖質を抑えた食事づくりに役立ちます。　
  【内容例】
  ●糖質オフの作りおき　
  ●レンチン完成！の糖質オフ食　
  ●３食材（もやし、卵、とうふ）別の糖質オフおかず　ほか
  

いつも買うもやし・卵・とうふで！おいしい糖質オフ（主婦の友社） の商品スペック