やせる！健康！骨じょうぶ！和チーズダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

やせる！健康！骨じょうぶ！和チーズダイエット（主婦の友社） の 商品概要

• 「チーズはたくさん食べても太りません！」
  チーズの公式資格チーズシュバリエの称号を持つ、
  小原尚敏さんは、チーズと運動でなんと１３ｋｇも減量しました。
  フランスでは日本の１２倍もチーズを食べていて、
  フランス人の騎手の減量では、
  チーズが使われていることは有名、
  またパリコレなどのモデルたちも、チーズを食べてダイエットをしているそう。
  
  最近では、チーズの健康効果として、
  肥満改善、骨粗鬆症・血流・認知症・虫歯予防など続々と解明され、
  超高齢化社会のニッポンで、もっと手軽においしく食べてほしいのです。
  
  本誌では、特に「和チーズ」というテーマで、
  しょうゆやみその日本の調味料や食材を組み合わせて、
  チーズが苦手な人でも食べられるレシピを紹介。
  超お手軽なレンチンのチーズせんべいをはじめ、
  チーズのごちそう、チーズソース＆ドレッシング、
  チーズのおやつやドリンクなど、今日から１日３０ｇを健康習慣にしてみませんか？
  

やせる！健康！骨じょうぶ！和チーズダイエット（主婦の友社） の商品スペック