全部食べてもやせられる！ 500kcal台以下の やせ麺100（KADOKAWA） [電子書籍]

全部食べてもやせられる！ 500kcal台以下の やせ麺100（KADOKAWA） の 商品概要

• 野菜とたんぱく質とのバランスがいい500kcal以下の麺は、ダイエットの味方！
  ダイエットの味方の“やせ麺”のレシピを100品紹介しています。
  うどん、中華麺、そうめん、パスタ、しらたき、はるさめと
  使う麺の種類もいろいろ。
  
  食物繊維は便秘解消につながるので、“やせ麺”には野菜は50g以上使っています。
  たんぱく質を入れないとカロリーダウンになりますが、
  脂肪燃焼には必要な栄養なので、たんぱく質もプラス・・・と、
  おいしいだけでなく、栄養面もバッチリ。
  
  お肉を多めに使う、男性も大満足のボリューム麺や
  麺の量を減らして野菜でかさ増ししたあっさり麺など
  その日のお腹のすき具合でチョイスして。
  

全部食べてもやせられる！ 500kcal台以下の やせ麺100（KADOKAWA） の商品スペック