ビジュアル版 いい女.ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]
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ビジュアル版 いい女.ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥748（税込）
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出版社：主婦の友社
公開日： 2017年05月23日
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ビジュアル版 いい女.ダイエット（主婦の友社） の 商品概要

  • Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー数３１万人、いい女．ｂｏｔさんの”美しくスリム”になるためのダイエットＢＯＯＫ。
    ただやせればいいんじゃない、キレイにやせる！　
    そのための日々の食事、運動、美容習慣をダイエット．ｂｏｔ×Ｒａｙ専属モデルの実践編でビジュアル解説。
    読んで、見て、いい女になるためのレッスンがその日から始められます。
    プロローグ：今度こそやせたい！　
    本気でダイエットをはじめる前に知っておきたい７つのこと　
    Ｐａｒｔ１：２４時間、スリムな習慣チェック＆西川瑞希さんに学ぶビューティ２４時
    Ｐａｒｔ２：美しくやせる女のエクササイズ＆朝比奈彩さん・松元絵里花さんが教えるモデル体型へのエクササイズ
    Ｐａｒｔ３：やせる女のストレスフリーな食生活
    Ｐａｒｔ４：くじけそうになったとき、続ける女になるダイエット．ｂｏｔコラム：いい女．ｂｏｔさんも実践、スリムになれる日々の習慣

ビジュアル版 いい女.ダイエット（主婦の友社） の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784074243846
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ファイルサイズ 31.4MB
著者名 いい女.bot
著述名 著者

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