美肌！美腸！やせる！ヘンプシードダイエット （主婦の友社） [電子書籍]

美肌！美腸！やせる！ヘンプシードダイエット （主婦の友社） の 商品概要

• ヘンプシードとは、日本古来から親しまれている麻の実の、殻をとって食べやすくしたもの。
  良質の油をたっぷりと含み、鉄、亜鉛、食物繊維など、不足しがちな栄養素をも含む。
  ●毎日スプーン2さじ、そのまま、ごはんや汁物、サラダにかけるだけで、健康美容効果が抜群！
  ●日本にヘンプフーズを紹介した著者の那奈さんの、毎日のヘンプ生活を公開。
  ●やせてきれいに健康になったモデルさんたちの体験も満載。
  ●手軽でおいしいレシピは、卵炒めやカレーなどのメインおかず、具だくさんのスープや副菜、ごはん・めん・パスタ、ヘルシーおやつまで。●ヘンプフーズの栄養については、管理栄養士の検見崎聡美先生が解説。
  ●ヘンプをおいしく毎日とるための工夫もたくさん紹介。
  ●ヘンプシードナッツをはじめ、ヘンプオイル、ヘンプフラワー、ヘンププロテインなどのおいしい食べ方も紹介。
  ●かけるだけできれいになれる、ヘンプシードをぜひ毎日の食卓に！
  

美肌！美腸！やせる！ヘンプシードダイエット （主婦の友社） の商品スペック