ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論（講談社） [電子書籍]

ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論（講談社） の 商品概要

• 「速度」と「持久力」を求めるすべてのアスリート必読！●ウサイン・ボルトが実践する常識破りの「トカゲ走り」とは？●フルマラソンの距離（42.195km）を1時間弱で走破する「神足歩行術」とは？すべての根本原理は体の「ゆるみ」だった！　走りの常識を覆す話題が満載！！　運動科学の第一人者による革命的「走行理論」が、ここにある。
  

• 目次

  序にかえて
  第一章　ウサイン・ボルトは遅すぎる
  第二章　速度を決めるのはなにか
  第三章　走りを妨げているものとは
  第四章　奇跡の神足歩行術
  第五章　「ゆる」と速度
  第六章　驚異の「減齢四割法」
  第七章　快適な努力をせよ
  結び
  

ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論（講談社） の商品スペック