やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編（講談社） [電子書籍]

やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編（講談社） の 商品概要

• ５万部突破のベストセラー第２弾。待望の「実践編」が登場！　「一日３回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケア」。もっと詳しく知りたい、どんなフロス、歯間ブラシ、歯ブラシ、歯磨剤、関連用品を使えばいいのか教えてほしい……。そんな声に応えて、徹底的に「どうすればいいか」を紹介。口内細菌を除去して一生涯健康を維持できる「究極の方法」を教示！
  

• 目次

  はじめに
  第１章　やっぱり歯はみがいてはいけない
  第２章　習慣を見直す　「歯みがき」から「口腔ケア」へ
  第３章　道具を見直す　デンタルフロスのきほん
  第４章　道具を見直す　歯ブラシのきほん
  第５章　道具を見直す　歯間ブラシのきほん
  第６章　症状別ケアと道具のきほん
  第７章　マイナス１歳から１００歳まで　年齢別口腔ケア
  第８章　歯科衛生士が本当にすすめる歯科ケアグッズ
  最終章　体は完璧にできている
  おわりに
  

やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編（講談社） の商品スペック