カロリー制限の大罪(幻冬舎) [電子書籍]
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カロリー制限の大罪(幻冬舎) [電子書籍]

山田悟(著者)
価格:¥836(税込)
ゴールドポイント:168 ゴールドポイント(20%還元)(¥168相当)
フォーマット:
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出版社:幻冬舎
公開日: 2017年06月21日
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カロリー制限の大罪(幻冬舎) [電子書籍] の 商品概要

  • ダイエットと言えば、カロリー制限のことと思われがちだ。確かに短期的には体重は落ちる。しかしどれほど強い意志をもってしても長期間の継続は困難で、しかもたった2年のカロリー制限によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、健康に有害であることが明らかになってきた。実際、世界的にはカロリー制限は過去のものとなりつつある。「健康にいい」「やせるのにいい」という神話で未だ多くの人に無意味な努力を強いているカロリー制限の問題点を明らかにし、真に楽しく続けたくなる健康法を提示する。

カロリー制限の大罪(幻冬舎) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 0295
出版社名 幻冬舎
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紙の本のISBN-13 9784344984592
ファイルサイズ 4.1MB
著者名 山田悟
著述名 著者

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