我慢なし！成功への近道！糖質オフなのに満腹ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

我慢なし！成功への近道！糖質オフなのに満腹ダイエット（主婦の友社） の 商品概要

• 「糖質制限」の最前線にいる内科医・水野雅登氏、
  鍼灸師・国際中医薬膳師の資格を持ち、糖質オフ料理研究家である島田淑子氏。
  本書は、自ら糖質制限を実践して体調が改善した２人の共著「我慢なし！理想の糖質制限ダイエット法」です。
  糖質オフのダイエット本が多数出ていますが、成功まで至たる人は少数。
  その理由は「鉄分不足」「肉の食べ過ぎ」など原因はさまざま。
  今までやってきた「糖質制限ではなぜ痩せなかった」のかをまずお教えします。
  水野氏が「医師Ｍ」の名で執筆しているブログやｆａｃｅｂｏｏｋで発信する「糖質制限」の情報は大人気。
  昨年から勤務する院内で「糖質制限外来」を始め
  、臨床結果から「より早く効果が出る糖質制限法」の研究を進めています。
  一方、島田氏は「むくみ」「倦怠感」などの不調を治すために試した結果、
  糖質オフが有効であることを実感。
  大豆粉パンや卵のテリーヌなど、糖質オフでもおいしいレシピもご紹介。
  

我慢なし！成功への近道！糖質オフなのに満腹ダイエット（主婦の友社） の商品スペック