女子栄養大学 栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145（主婦の友社） [電子書籍]

女子栄養大学 栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145（主婦の友社） の 商品概要

• だれもが大好きな「ごはん」が食べられて、確実にリバウンドしない食事療法を
  アドバイスしてきた女子栄養大学栄養クリニック。
  既刊の「女子栄養大学栄養クリニックの成功率９０％ダイエット献立」も、
  累計３万４０００部と人気です。
  さらに今回は、ごはんといっしょに食べて「やせぐせ」がつく野菜たっぷりのおかず１４５品をご紹介。
  主菜、副菜を自由に選び、ごはんを組み合わせて食べれば、ガマンとムリなくやせられます。
  全レシピに「ｋｃａｌ」「塩分量」「野菜量」を表示。
  「ごはんが食べられないのがつらい」「劇的にやせたけれど、長続きしない」という理由で
  糖質制限ダイエットに挫折したかたにも、ぜひおすすめ。
  この本の料理を提案した料理研究家の今泉久美さん自身も、
  「１日３食ごはんを食べて、１年で５ｋｇやせました！」という体験実証済みのレシピです。
  

女子栄養大学 栄養クリニックのやせぐせがつくレシピ145（主婦の友社） の商品スペック