決定版 基本の骨盤エクササイズ(主婦の友社) [電子書籍]
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決定版 基本の骨盤エクササイズ(主婦の友社) [電子書籍]

価格:¥990(税込)
ゴールドポイント:198 ゴールドポイント(20%還元)(¥198相当)
出版社:主婦の友社
公開日: 2015年11月16日
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こちらの商品は電子書籍版です

決定版 基本の骨盤エクササイズ(主婦の友社) [電子書籍] の 商品概要

  • 下半身太りに悩むあなたに送る、骨盤エクササイズの決定版がついに登場!私たちの体は、知らない間にどんどん歪んでいます。特に女性に深刻なのが、体を支える骨盤の歪み。放っておくと、いらない場所にぜい肉がついたり、代謝が下がって太りやすい体質になったりと、大変な影響が!本書では、1日5秒からできる骨盤エクササイズ1週間プログラムと、家事をしながら、おしゃべりしながら、誰にもばれずにラクしてできる、簡単エクササイズをまとめてご紹介しています。少ない時間でOKだから、長続きすること間違いなし。ポッコリ出たおなか、ブルブル揺れる太もも、ずんぐりどっしりした足首を、理想のプロポーションに引き締めましょう。

決定版 基本の骨盤エクササイズ(主婦の友社) [電子書籍] の商品スペック

出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
ファイルサイズ 23.2MB
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著者名 斎藤美恵子
著述名 著者

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