決定版 骨盤のゆがみ直しダイエット（主婦の友社） [電子書籍]
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決定版 骨盤のゆがみ直しダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

碁盤一晴(著者)
価格：￥990（税込）
ゴールドポイント：198 ゴールドポイント（20％還元）（￥198相当）
出版社：主婦の友社
公開日： 2015年11月16日
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決定版 骨盤のゆがみ直しダイエット（主婦の友社） の 商品概要

  • 基礎代謝を高め、体脂肪が消費されやすくするのがダイエットのコツ。そのために欠かせない全身の筋肉や骨格のバランスをよくする重要なポイントが「骨盤矯正」です。本書は、この骨盤のゆがみを直し、やせ体質にするダイエット法としてのさまざまな運動を、わかりやすく、ていねいに紹介。運動というよりは、むしろ負担が軽い簡単な動作ですが、どれもがユニークかつ効果的で「骨盤ダイエット」ガイドの決定版といえる内容です。

決定版 骨盤のゆがみ直しダイエット（主婦の友社） の商品スペック

出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
ファイルサイズ 24.6MB
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著者名 碁盤一晴
著述名 著者

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