トリプトファンダイエット 食べ方を変えるだけでやせられる（講談社） [電子書籍]

トリプトファンダイエット 食べ方を変えるだけでやせられる（講談社） の 商品概要

• 糖質オフやカロリー制限ダイエットに失敗した人、すぐリバウンドしてしまう人・・・・・・　そんなあなたが読者です。日本人は遺伝子的に「世界一不安」な民族であることがわかってきました。あなたがダイエットに失敗したのは、意思の弱さだけではないかもしれません。この不安なメンタルと、ダイエット失敗の最大の原因であるストレスを抑えて、確実にやせるには？　日本人にとって、その鍵は「トリプトファン」だったのです。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  はじめに　「トリプトファン」＝“やせスイッチ”。日本人がやせるための鍵
  Part1　あなたはなぜやせられないのか
  Part2　トリプトファンダイエットの３ヵ条
  Part3　実践！　トリプトファンダイエット
  Part4　野菜たっぷり前菜×満足肉レシピ
  さいごに　「肉でやせる＝人生を守る」ということ
  

トリプトファンダイエット 食べ方を変えるだけでやせられる（講談社） の商品スペック