フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる！（講談社） [電子書籍]

フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる！（講談社） の 商品概要

• 芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  口絵マンガ　ひねるだけでウエストマイナス4cmのフリパラツイストとは？
  はじめに
  第1章　すべてフリパラツイストで解決できます！
  第2章　まずは30秒でＯＫ！　フリパラツイストをはじめてみよう
  第3章　フリパラツイストには、他にもこんなメリットが！
  第4章　勘違いで損してるかも！？　運動、ダイエットのうそ、ホント
  おわりに
  

フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる！（講談社） の商品スペック