図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる（ゴマブックス） [電子書籍]

図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる（ゴマブックス） の 商品概要

• ★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』
  ★何度も読み直したいとの声続出！　精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋
  ★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法！！
  
  ■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
  ■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
  ■「他人の目」が気にならなくなる５つのレッスン
  ■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
  ■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
  ■すべて「人生80%主義」のすすめ
  ■心配事をため込まない2つの発想法
  ■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術
  

図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる（ゴマブックス） の商品スペック