百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!(幻冬舎) [電子書籍]
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百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!(幻冬舎) [電子書籍]

価格:¥596(税込)
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フォーマット:
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出版社:幻冬舎
公開日: 2017年08月09日
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百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!(幻冬舎) の 商品概要

  • きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたから。常日ごろの歩き方や椅子の座り方を変えるだけでも長寿体質の筋肉は作れる。筋肉がつけば基礎代謝がよくなりダイエット効果も期待大!「座る、立つ、歩く」といった日常動作に必要な筋肉を鍛える簡単な方法を網羅した画期的エクササイズブック。

百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!(幻冬舎) の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0195
出版社名 幻冬舎
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紙の本のISBN-13 9784344410459
ファイルサイズ 29.1MB
著者名 田中 尚喜
著述名 著者

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