Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。（マガジンハウス） [電子書籍]

Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。（マガジンハウス） の 商品概要

• ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  
  首の張りをゆるめて、肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、
  血行や新陳代謝がよくなり、内臓も細胞も元気に動き出します。
  まず首、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを覚え、症状に合わせて1日5分、
  どこでもできるの簡単なストレッチを行うだけで、コリと痛み、デトックス、
  ダイエット、アンチエイジング、ホルモンバランス、体調不良、メンタルケアなどが
  改善されていきます。
  片頭痛、坐骨神経痛、便秘、二重あご、目元のたるみ、生理痛、貧血、不眠をはじめ
  とした４７の症状を改善する、症状別ストレッチを分かり易く写真で解説。
  福辻先生直伝の簡単ストレッチで痛い、つらいにサヨナラしましょう！
  

Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。（マガジンハウス） の商品スペック