高血圧をもっと下げる新常識（笠倉出版社） [電子書籍]

高血圧をもっと下げる新常識（笠倉出版社） [電子書籍] の 商品概要

• 減塩食と生活習慣の見直しでカンタンに血圧は下がる！そもそも血圧とはどういうものなのか、何が原因で高血圧になるのか、高血圧がどうして体によくないとされているのか。本書では、高血圧とはそもそもどういうものかを紹介しつつ、近年分かってきた高血圧改善法について食事面と生活習慣面の両方から改善をはかっていきます。
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  ●表紙●第１章　血圧を下げるために知りたい新常識●第２章　高血圧について知ろう●第３章　高血圧を改善する食べ物と食事方法●第４章　生活習慣で血圧を下げる
  

高血圧をもっと下げる新常識（笠倉出版社） [電子書籍] の商品スペック