月たった2万円のふたりごはん（幻冬舎） [電子書籍]

月たった2万円のふたりごはん（幻冬舎） [電子書籍] の 商品概要

• 「彼も喜ぶ」「お財布にやさしい」－－安い食材でも大満足！　料理が苦手でも美味しくできる！
  超カンタン節約レシピ60。
  1人あたり1日わずか３３３円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。
  
  安い食材で、充実＆美味しい。料理苦手な人でも超カンタンにできる節約レシピ60。
  1人あたり1日わずか３３３円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。
  
  ◆彼の評判がよかったレシピを厳選！
  ・「また作って！」と言われた「揚げどりの柚子胡椒ソース漬け」
  ・月に３～４回オーダーされる「ロールキャベツでシチュー」
  ・あんかけ好きな男の人のための「ツナと白菜のあんかけ」
  ・一度でハマる「肉じゃがならぬツナじゃが」
  ・「おつまみ何かない？」と言われたときの「ちくわのからしマヨ和え」
  
  ◆安くても、こんな工夫で、しあわせごはん。
  ・食材は、まとめ買い。その日のうちに一口大に切って冷凍。
  ・塩こうじに漬ければ、安い肉もやわらかく！
  ・皮を使った盛り付けで、安いアボカドが豪華な一品に。
  ・困ったときの、柚子胡椒。
  ・野菜は旬に限る。
  ・ねぎ、大根は、必ずまるごと一本で買う。主役に脇役に大活躍！
  ・水に浸ければ収穫できちゃう豆苗、安くて膨らむ春雨は、節約の味方。
  ・いつものサラダも、ナッツをかければ大変身。
  ・パン粉の代わりに麩を使ったハンバーグで、安く＆ヘルシー！
  ・ちくわ、きのこ、豆腐、キャベツ、もやし、こんにゃく、そして缶詰は、いつも安くて大活躍。
  ・塩こんぶ、大葉、ごま、おじゃこ、チーズは常にキープ。味を膨らませる味方！
  ・男のひとは、なぜかあんかけが好き！
  ・油少な目の「揚げ焼き」で、胃袋を掴む！
  ・ツナ缶、ミックスビーンズ、さば缶……缶詰を大活用。
  ・ただのキャベツ塩もみも、塩こんぶ、大葉、ごまでお店風。
  ・苦手なとり皮が、カリカリに焼いたら好物に変身！
  ・安いといえば、もやしのナムル
  ・半熟卵をめんつゆに漬けるだけで、美味しいおつまみ。
  

月たった2万円のふたりごはん（幻冬舎） [電子書籍] の商品スペック