脳がぐんぐん若返る方法（笠倉出版社） [電子書籍]

脳がぐんぐん若返る方法（笠倉出版社） [電子書籍] の 商品概要

• 認知症になる人・ならない人の違いはなに？認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか？いくつになっても脳は若返ることができるって本当？手軽にできる脳トレメニューが知りたい！そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き！
  
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  ●表紙
  　認知症に「なる」「ならない」の分かれ道
  　いくつになっても脳は若返る！
  ●第１章　食べ方しだいで若返る　老けない脳を作る食事
  ●第２章　毎日少しずつ続けよう　脳を若返らせる暮らし
  ●第３章　楽しいことは脳が喜ぶ　遊びながら脳を活性化する
  

脳がぐんぐん若返る方法（笠倉出版社） [電子書籍] の商品スペック