40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！（世界文化社） [電子書籍]
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40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！（世界文化社） [電子書籍]

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出版社：世界文化社
公開日： 2016年03月15日
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40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！（世界文化社） の 商品概要

  • 「最近つまずきやすくなった」「歩くのがおっくう」「階段を上ると息が上がる」「下半身太りが気になる」……それは股関節が衰えているサインです。上半身と下半身をつなぐ股関節は、アンチエイジングの要。本書のオリジナルメソッドで股関節をバランスよく鍛えると、全身がスッキリ引き締まり、姿勢がよくなり、外見が若々しく変わっていきます。股関節と連動する肩甲骨も強化することで肩こりや背中のこりが軽くなり、疲労も解消。疲れにくいタフな体が手に入ります。週2～3回で体の変化が実感できるはずです。

40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！（世界文化社） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 2077
出版社名 世界文化社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784418164028
ファイルサイズ 23.7MB
著者名 中野 ジェームズ修一
著述名 著者

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