おやじ必読！愉しく続ける糖質制限ダイエット（世界文化社） [電子書籍]

おやじ必読！愉しく続ける糖質制限ダイエット（世界文化社） の 商品概要

• 大ヒットした『おやじダイエット部の奇跡』の著者・桐山秀樹が、自らの体験を余さず披露。どうやって「3週間で20kg減」を実現できたのか、いかにしてキープし続けるのかを多面的に徹底解説する。また、糖尿病・メタボおやじだった桐山秀樹のために日々、糖質制限食を調えたパートナーでコーチ役の文芸評論家・吉村祐美が、「糖質制限ダイエット」における3つの食事法を伝授。桐山のために2年間継続した「糖質制限食」のレシピを惜しまず披露する。
  

おやじ必読！愉しく続ける糖質制限ダイエット（世界文化社） の商品スペック