ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本（主婦と生活社） [電子書籍]

ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本（主婦と生活社） の 商品概要

• かけっこは好きでしたか？
  学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。
  速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。
  もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか！
  知っていますか？ どんな子どもでも、速くなれることを。
  １日10分、たった１週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開！
  
  【内容】
  
  ［Warm-up！］運動ぎらいな子どもにしないために／どんな子でも今日より速くなる。
  ・ホントは誰でもかけっこが好き！
  ・スポーツが苦手な子どもの特徴
  ・子どもをその気にさせるには？
  ・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係
  ・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要
  ・本当にみんな速くなった！
  ・あなたのお子さんはどのレベル？
  ・理想の手あしの形とうでの振り方
  
  ［Lesson１］速く走る、その前に。／ボディコン体操
  　基本編・空中編・遊びながら編
  
  ［Lesson２］速く走る！そのために。／全身運動のトレーニング
  　ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編
  
  ［Lesson３］雨の日も！／屋内でできるトレーニング
  
  ［Cool down］本来、子どもはみんなかけっこが得意！／保護者のみなさまへ
  
  〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当？
  　　　　　　日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました！
  

ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本（主婦と生活社） の商品スペック