授かり力アップ！妊活女子の「冷えとり」ガイド（主婦の友社） [電子書籍]

授かり力アップ！妊活女子の「冷えとり」ガイド（主婦の友社） の 商品概要

• 妊活を始めたら、まず「冷え」対策というぐらい、
  妊活中の女性に「冷えとり」は欠かせない存在。
  冷えをとって血流をアップさせることで、
  子宮や卵巣の働きを活性化し、
  より妊娠しやすい体へと導いてくれます。
  そこで、本書では妊活中の女性が気をつけるべき
  「冷え」対策をわかりやすいビジュアルで紹介。
  「さわってわかる『冷え』チェック法」、
  「体を温めるための食事法」、
  「血流アップ！子宮力もアップ！おすすめエクササイズ」、
  「首・手首・足首が最重要あっためポイントです」、
  「布ナプキンで体の中からポカポカに」など、
  あらゆる生活シーンでとり入れられる冷えとり法を伝授！
  また、「あかほし卒業生のやっててよかった！『冷え』対策」では、
  実際に冷えを克服して授かった人のエピソードも掲載。
  大人気妊活雑誌『赤ちゃんが欲しい』の
  人気コンテンツを集約しつつ、
  よりわかりやすいビジュアルでまとめた
  妊活女子のための最強「冷えとり」本です！
  

授かり力アップ！妊活女子の「冷えとり」ガイド（主婦の友社） の商品スペック