頑張らない 健康法（日経BP社） [電子書籍]
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頑張らない 健康法（日経BP社） [電子書籍]

価格：￥794（税込）
ゴールドポイント：159 ゴールドポイント（20％還元）（￥159相当）
フォーマット：
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出版社：日経BP社
公開日： 2017年09月12日
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頑張らない 健康法（日経BP社） [電子書籍] の 商品概要

  • 極端に体に負担をかける運動やダイエットは、長続きせず、リバウンドにつながりやすい。
    効率よく疲れを取り、やせて、健康になるには、“頑張らない”ことが、大切だ。
    結果が出やすい食事法、エクササイズに加え、自律神経を整える方法、
    快眠の秘訣などラクに続けられる健康法を1冊に凝縮した。
    また、医師3000人に大規模アンケートを実施。医師だけが知っている健康の極意も公開する。

頑張らない 健康法（日経BP社） [電子書籍] の商品スペック

版表示 第一版
発行年月日 2017/08/18
Cコード 9477
出版社名 日経BP社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784822259679
ファイルサイズ 68.1MB
著者名 日経トレンディ
著述名 著

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