ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書（幻冬舎） [電子書籍]

ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書（幻冬舎） の 商品概要

• 肌と肌の触れあいこそ最高のダイエット。愛情が補充されれば、食べすぎない。
  人気栄養コンサルタントによる
  体にも心にも体にも栄養を与える法。
  
  心のさびしさ、虚しさをスイーツで埋めている女性が多いことに危機感をおぼえたエリカ・アンギャルさん。真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか、他者へばかり愛情を注いで、自分への愛情は足りてないのではないかと思うに至りました。
  愛情と食べ物の関係を、体の機能から解き明かし、そこからハグやキス、セックス、フラートなど肌と肌の触れ合いによって心と体の感受性をあげ、他人も自分も健やかに愛す方法を提案します。エリカさんと一緒に真面目に率直に、自分の体のことを考えましょう！
  

ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書（幻冬舎） の商品スペック