不養生訓 帯津良一ときめきのススメ（山と溪谷社） [電子書籍]

不養生訓 帯津良一ときめきのススメ（山と溪谷社） の 商品概要

• 大酒、美食、不摂生、メタボ、何でもOK! 81歳でもピンピンしている私が証明する。
  今まで健康法でNGとされていたことも大丈夫。愉しく楽に幸せになる究極の生活術。
  毎日ときめいていることが健康寿命を伸ばす最高の秘訣。
  
  そのためなら、酒も良し、タバコも良し、年をとっての恋を良し、朝寝坊を良し、不規則な生活も良し・・普通の健康法ではダメと言われるものでも、あなたにトキメキを与えてくれるものであれば、健康に良いという逆説的健康法を詳しくわかり易くお教えします
  

• 目次

  ＜目次＞
  1章
  不健康で何が悪い。健康でいるための不摂生とは。
  
  2章
  医学・医療の落とし穴
  
  3章
  病気を防ぐ・病気になったら
  
  4章
  いつまでも老けない秘密
  あなた、ときめいていますか
  
  5章
  明日死んでも後悔しない生き方
  

不養生訓 帯津良一ときめきのススメ（山と溪谷社） の商品スペック