Hygge（ヒュッゲ） 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法（サンマーク出版） [電子書籍]

Hygge（ヒュッゲ） 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法（サンマーク出版） の 商品概要

• 「Ｈｙｇｇｅ（ヒュッゲ）」。
  それは、北欧の国デンマークで古くから大切にされてきた
  「心地よさ」の概念。
  
  人とのつながりを通して、
  あたたかさや癒やし、幸福感を得ること、
  そして、一瞬一瞬を大切にしながら、
  好きなものに囲まれて過ごすことを表します。
  
  デンマーク人の父とフィリピン人の母の下デンマークに生まれ、
  ５歳のときに新天地・カナダへ家族で移り住んだ著者を待っていたのは、
  慣れない土地での生活と、いじめや失恋、失業といった数々の困難でした。
  
  「自分の居場所」を見失いかけた彼女はやがて、
  生まれ故郷デンマークに息づいていた、
  「シンプルさ」や「心地よさ」、「自分らしさ」に重きを置く
  暮らしの知恵――「ヒュッゲ」の魅力を再発見します。
  
  それはたとえば、
  
  　□ふかふかのスリッパを履く
  　□２０分間スマホの電源を切る
  　□アロマキャンドルを灯す
  　□肌触りのいい服を着る
  　□読もうと思っていた本を開く
  　□丸みのあるソファを選ぶ
  　□仕事場にクッションを置く
  
  というように、
  いつでも、どこでも、誰でも
  簡単に実践できることばかり。
  
  仕事や家事、人づきあいなど、
  いろいろなストレスと向き合ううちに
  時間が飛ぶように過ぎていく……
  そんな毎日に、
  ほんの少しの「ヒュッゲ」を取り入れてみませんか？
  

Hygge（ヒュッゲ） 北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法（サンマーク出版） の商品スペック