カラダがよろこぶ76の習慣（PHP研究所） [電子書籍]
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カラダがよろこぶ76の習慣（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥620（税込）
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出版社：PHP研究所
公開日： 2017年10月20日
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カラダがよろこぶ76の習慣（PHP研究所） [電子書籍] の 商品概要

  • 体にいいことをしたいけど、仕事に遊びに忙しくて、生活をガラリと変えるのは無理！　そう思ったことはありませんか？　本書ではそんなあなたのために、健康になれる“ちょっと”の工夫を76集めました。「体温リズムを整えてグッスリ眠る方法」や「塩分を減らす食生活のコツ」など、今日からできるカンタンで手軽な健康習慣が満載。体に悪い生活とサヨナラ！　できる一冊。

カラダがよろこぶ76の習慣（PHP研究所） [電子書籍] の商品スペック

発行年月日 2010/02/01
書店分類コード B010
Cコード 0177
出版社名 PHP研究所
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784569673660
ファイルサイズ 11.6MB
著者名 海原 純子
株式会社オメガ社 編著
著述名 監修

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