1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣（すばる舎） [電子書籍]

1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣（すばる舎） の 商品概要

• 【★うまくいっている人が、みんなやっている「自分ほめ」を初公開！】　　　
  【★のべ100万人以上に伝えてきた「ほめ育」のエッセンスを「自分ほめ」に絞って伝授！】
  【★ハーバード大学やザ・リッツ・カールトンホテルでのセミナーなど年間200回以上講演！】
  【★著者の教育メソッド「ほめ育」は、大人だけではなく幼児教育にも活用できると、国内外200社に導入され、幅広い層から大好評！】
  【★著者は過去に、テレビ朝日「報道ステーション」やNHKに取り上げられたことも！】
  
  ◆「自分をほめる習慣」は、次のような人に役立ちます！
  □新しい挑戦をするために、「行動」したい
  □「自分ってダメなんだ……」と思ってしまう自分を変えて、「自信」をつけたい
  □泉のように「アイデア」をどんどん生み出したい
  □どんどん幸せが積み重なる「幸運体質」になりたい
  □マイナス思考をプラス思考に変えて、「やる気」を出したい
  
  ◆本書の内容の一部
  ★自分をほめることの6つのメリット
  ★「自分ほめ」で、悩みがどんどん消えていく
  ★「ほめ言葉」は潜在意識くんにとって最高のご馳走
  ★自分のほめポイントを見つける5つのステップ
  ★ほめポイントを見つけるために「成長グラフ」を書いてみよう
  ★自分をほめる＝心の体幹トレーニング
  ★「もうひとりの自分たち」、自分の応援団を作る
  ★多くの人が自分をほめられない5つの理由
  ★習慣化すれば、「自分ほめ貯金」は一生の財産になる
  ★「自分ほめ」が自動的にできる「魔法のメモ」
  ★「つぶやきほめ」から始めてみる
  ★その日1日をフ゜ラスで終えるための「就寝前の1ほめ」
  ★「ほめシート」で自分をほめる習慣を身につけよう
  ★なりたい自分を実現する「ほめ育ドリームボード」を作ろう
  ★「なりたい自分」になるために3枚の「ほめシート」を書こう
  ★未来の自分を最大限称賛する「最幸ほめシート」とは？
  ★“転ばぬ先の杖”になる「共感ほめシート」とは？
  ★最初の一歩を後押ししてくれる「船出ほめシート」とは？
  ★おまもり代わりに、ほめシートを書いてもらう
  ★ステージをクリアするたびに「自分ほめ」をする
  ★スケジュールがあなたを強くする
  ★自分でコントロールできないことは、思い切って捨てる
  ★モチベーションを下げる「夢泥棒」を想定内にする
  ★「夢泥棒」に負けたくないあなたへ贈る言葉
  

• 目次

  第1章　自分をほめる習慣で、人生はうまくいく
  第2章　まずは、自分をほめる練習をする
  第3章　「1日1ほめ」でOK！ 自分をほめる習慣を身につけよう
  第4章　毎日のほめタイムが、「理想の自分」を引き寄せる
  

1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣（すばる舎） の商品スペック