臨床研究で実証！ 80％以上が改善！ 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！（集英社） [電子書籍]

臨床研究で実証！ 80％以上が改善！ 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！（集英社） の 商品概要

• 腰痛の約85％は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!?　老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ！」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。
  

臨床研究で実証！ 80％以上が改善！ 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！（集英社） の商品スペック