おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット（主婦の友社） の 商品概要

• おしりをメインにしたエクササイズをすることが、
  ダイエット成功の秘密です！　
  約８０００人の女性をキレイに導いてきた
  人気インストラクターの著者も、
  オシリリセットダイエットで、１２ｋｇやせを実現。
  その秘密のエクササイズを、
  簡単に効率的にアレンジして、
  ４週間プログラムにして紹介します。
  １日３つだけのエクササイズを４週間続ければ、
  するするっとやせていきます。
  ◆なぜ、おしりなのか？
  ◆体を家に例えると、頭が屋根、背骨が柱、
  土台がおしりになります。
  土台であるおしりを鍛えれば、
  全身が整って、やせやすい身体に導いてくれるのです。
  さらに、おしりには大きな筋肉があり、
  効果が出やすいという特徴も。
  ◆実際に体験した人は、１７ｋｇやせ、ウエスト－１３ｃｍ。
  ダイエット効果だけではなく、
  肩こり・首コリ・腰痛・座骨神経痛などの
  不快症状が解消したという声も！
  ◆著者のパーソナルレッスンを受けているかのような動画つき。
  

おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット（主婦の友社） の商品スペック