やせる、不調が消える 読む 冷えとり（主婦の友社） [電子書籍]
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やせる、不調が消える 読む 冷えとり（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：429 ゴールドポイント（30％還元）（￥429相当）
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出版社：主婦の友社
公開日： 2017年11月01日
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やせる、不調が消える 読む 冷えとり（主婦の友社） の 商品概要

  • 体を温めれば、やせる！
    きれいになる！！体調もよくなる！！！　
    自身も冷えとりで１０kgやせて健康をとり戻した女医が、
    ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、
    冷えとりのすべてがわかる入門書。
    仕事や家事の合間にできる筋トレ、
    しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、温冷浴など、
    今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。
    読めば２週間で発熱ボディになれます！　
    ★ＬＥＳＳＯＮ１：一番効くのは「運動」　
    ★ＬＥＳＳＯＮ２：「食」で体の中からポカポカに　
    ★ＬＥＳＳＯＮ３：「お風呂」　
    ★ＬＥＳＳＯＮ４：「腹巻き」や「衣類」で冷えからガード　
    ★ＬＥＳＳＯＮ５：お悩み個別相談室
    （便秘、肌荒れ、頭痛、生理痛・生理不順、
    不妊、子宮筋腫、卵巣嚢腫、貧血、うつ、パニック、
    めまい、耳鳴り、不眠）　
    「どっちを選ぶ？　冷えとりの正解クイズ」や
    春夏秋冬・季節ごとの冷えとりのポイントがわかる
    コラムも充実しています。

やせる、不調が消える 読む 冷えとり（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784074267101
ファイルサイズ 33.9MB
著者名 石原 新菜
主婦の友社 編
著述名 著者

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