隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体(朝日新聞出版) [電子書籍]
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隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体(朝日新聞出版) [電子書籍]

価格:¥760(税込)
ゴールドポイント:152 ゴールドポイント(20%還元)(¥152相当)
フォーマット:
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出版社:朝日新聞出版
公開日: 2017年11月13日
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隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体(朝日新聞出版) の 商品概要

  • 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。気が張ると一瞬忘れるが、放置していては健康があぶない。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方──ちょっとしたことがグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が正しい回復法を伝授。

隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体(朝日新聞出版) の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 0247
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784022737403
ファイルサイズ 2.5MB
著者名 梶本 修身
著述名 著者

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