老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍]
    • 老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍]

    • ¥836168 ゴールドポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
100000086600594340

老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍]

価格:¥836(税込)
ゴールドポイント:168 ゴールドポイント(20%還元)(¥168相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:平凡社
公開日: 2017年12月01日
すぐ読めます。
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です

老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍] の 商品概要

  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    最近どうも体の節々が痛む。新聞の字も読みづらくなってきた。「もう年だからしょうがないよ」-本当にそうでしょうか?長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。思い通りに動かせる体で、一度きりの人生を最後まで楽しみたい…。-実は、そのための体づくりは、とても簡単なのです!いつでもどこでもできて、お金も時間もかかりません。「体力年齢」をアップする簡単エクササイズと、人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ。
  • 目次

    1 元気な体をつくる
    2 物忘れしない脳をつくる
    3 よく見える目をつくる
    4 好きなものが食べられる体をつくる
    5 痛みが起きない関節をつくる
    6 自立できる脚をつくる
    7 生活習慣病に縁のない体をつくる
    8 充実した性生活を送れる体をつくる
    9 楽しく老いる
    エピローグ-自分本位に思い通りに生きるための体づくり

老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B153
Cコード 0275
出版社名 平凡社
本文検索 不可
他の平凡社の電子書籍を探す
紙の本のISBN-13 9784582852783
ファイルサイズ 24.3MB
著者名 湯浅 景元
著述名 著者

    平凡社 老いない体をつくる(平凡社) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!