退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す（NHK出版） [電子書籍]

退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す（NHK出版） の 商品概要

• 世界中から2万人が参加した、米人気ラジオ番組発
  「退屈するための」実験的プロジェクト
  
  ポイントはスマホとのつき合い方。
  画面を見ているうちに、ハッと気がついたら2時間たっていたときの、あの後ろめたさ。スキマ時間を有効活用しているはずなのに、なぜか長くなっていくToDoリスト。メールの返信に追われて何もできない午前中……。
  便利に使っていたはずのスマホに、いつの間にか使われていないだろうか？
  本書を読んで、今日から１週間「退屈するための」プログラムに参加してみよう。
  退屈な時間にこそ、アイディアがひらめくことが必ず実感できる！
  

退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す（NHK出版） の商品スペック