ほったらかし調理で肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍]

ほったらかし調理で肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

• 「肉食やせ！」シリーズ第三弾！！
  肉・卵・チーズをたっぷり食べるＭＥＣ食。
  沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が、
  過酷な離島医療に携わるなかで考えついた健康食です。
  １日に食べるものを肉２００ｇ、卵３個、チーズ１２０ｇを中心にして、
  ひと口３０回カムカム（かむ）。
  厚生労働省に定められている１日に必要な栄養がとれて、
  健康体になれるのです。
  すでに５０００人以上から「健康的にやせた」
  「きれいにスリムになった」との報告が寄せられています。
  一体何を食べたらいいの？という疑問に答えた
  「肉食やせ！」シリーズは累計１０万部を突破！！　
  大好評につき、第三弾は、もっと簡単においしく、
  「ずぼらでもやせられる」をテーマにした、
  簡単＆激安レシピを大紹介。
  渡辺信幸先生の診療を実況中継したり、
  初心者向けのポイントを解説したり。
  広がりつつある補完食について、
  カムカム３０はなぜ体にいいのか、など読み物企画も充実。
  

ほったらかし調理で肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック